COLUNISTAS

Autor: Alvaro Lordelo

Estou muito solitária, o que eu faço?

14/3/2024 - Sorocaba - SP

Médium Henri Fesa dá conselhos importantes sobre solidão

A solidão é uma sensação que muitos de nós experimentamos, e ela pode ser particularmente intensa quando não temos alguém com quem compartilhar nossos pensamentos e sentimentos mais íntimos. Estou muito solitária, o que eu faço? 

O Médium Henri Fesa, especialista em relacionamentos amorosos que dá dicas para reconquistar o marido e atua na Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa, entende que a solidão não é apenas uma ausência de companhia, mas também uma oportunidade para um encontro consigo mesmo. Ele sugere que momentos de solidão podem ser transformados em períodos de reflexão e descoberta pessoal.

Henri Fesa acredita que a solidão pode ser um catalisador para o crescimento espiritual e emocional. Ele encoraja aqueles que se sentem solitários a buscar atividades que nutram a alma, como meditação, leitura ou qualquer forma de arte que permita a expressão do eu interior. Segundo ele, é importante lembrar que estar sozinho não significa estar incompleto, e que a plenitude vem de dentro.

Para aqueles que buscam superar a solidão, Henri Fesa recomenda alcançar os outros, seja através de grupos de apoio, atividades comunitárias ou até mesmo aconselhamento espiritual. Ele enfatiza que a conexão humana é essencial e que todos têm algo valioso para oferecer aos outros. “A solidão é uma sombra que desaparece à luz da companhia”, afirma Henri.

Ele está desiludido com a relação

Desilusão amorosa pode ser um dos sentimentos mais dolorosos, especialmente quando um dos parceiros se sente desconectado da relação. Henri Fesa observa que a desilusão muitas vezes surge de expectativas não atendidas e uma comunicação falha. Ele aconselha casais a se reconectarem com as razões pelas quais se apaixonaram inicialmente e a reavaliarem seus objetivos e desejos em conjunto.

Henri Fesa também ressalta a importância de entender que todos passam por mudanças e que o crescimento individual não deve ser visto como uma ameaça à relação, mas como uma oportunidade para fortalecer o vínculo. “É vital que ambos os parceiros se comprometam a crescer juntos, compartilhando suas jornadas e apoiando-se mutuamente”, diz ele.

Quando um parceiro está desiludido, Henri Fesa sugere uma abordagem de compaixão e paciência. Ele recomenda criar um espaço seguro onde ambos possam expressar seus sentimentos sem julgamento. “O amor é paciente e gentil; ele espera e cura”, lembra Henri. Através do diálogo e da empatia, é possível redescobrir a alegria e a satisfação na relação.

Sinto a sua falta

A saudade é uma emoção complexa que carrega tanto a dor da ausência quanto a doçura das memórias compartilhadas. Henri Fesa entende que sentir falta de alguém é um testemunho do impacto que essa pessoa teve em nossa vida. Ele encoraja as pessoas a abraçarem esse sentimento como uma forma de manter viva a conexão com o ser amado.

Henri Fesa sugere usar a saudade como uma força motivadora para melhorar a si mesmo e preparar-se para o momento em que a conexão possa ser reestabelecida. “Deixe que a saudade o inspire a ser a melhor versão de si mesmo, para que quando vocês se reencontrarem, você tenha ainda mais para oferecer”, diz ele.

Além disso, Henri Fesa aconselha a encontrar maneiras criativas de expressar a saudade, como escrever cartas, compor músicas ou criar arte. “Transforme a saudade em algo belo”, ele sugere. “Dessa forma, a distância pode ser preenchida com expressões de amor e carinho”.

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